Kesäkuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. ...Ja taas asiaan.

 Kuukausi on taas vaihtunut ja olen kesälomalla työtoiminnasta. Syksyllä pitäisi jatkua. 

Ennen kesälomalle siirtymistä päätin taas hyödyntää Rhonda Byrnen kirjoista löytyvät ohjeet ja tein 10 tavoitteen listan joiden kanssa työskentelen niin kauan kuin ne yksi toisensa jälkeen toteutuu ja sen jälkeen työstän seuraavia tavoitteita. Tällä kertaa olen malttanut mieleni niiden tavoitteiden suhteen siinä määrin että en tee kolmen päivän jälkeen uutta listaa. 

Spotifysta kuuntelen edelleen musiikkia päivittäin ja podcasteja ja äänikirjojakin tulee jossain määrin kuunneltua. Tässä motivoi tuo The Best- listani päivitys. 

Bingossakin tulee edelleen käytyä, tosin Kuoreveden Nysän bingo on kesälomalla mutta eläkeläisten nappibingo on joka viikko kesälläkin. Tänään sieltä tuli voitettua tomaatin taimia ja lakuja. Näillä terveisillä toivon sinullekin lukijani hyvää alkavaa kesää. 

Toukokuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. ...Ja taas asiaan.

 Kuukausi on taas vaihtunut ja nyt on viimeinen kuukausi työtoiminnassani ennen omaa kesälomaa. Edelleen olen tykännyt olla työtoiminnassa askartelun, maalaamisen ja monen muun puuhan parissa. Aivot saavat mukavaa treeniä. 

Olen aloittanut myös muutakin aivotreeniä. Olen aloittanut nimittäin lukemaan omia suosikkikirjojani englanniksi ja sitä kautta parennellut englannin kielen osaamistani. Tässä on toiminut tsempparina Spotifyssa oleva The Best- listani jonka linkki löytyy tämän blogini vasemmasta reunasta. Toistaiseksi päivitän sen joka toinen viikko, niin kerkiän tekemään teille tuon listan kuulijat mukavan ja monipuolisen listan jota tykkään itsekin kuunnella.

Viimeinen kohta on bingo jossa käyn äitini kanssa eläkeläisten ja Kuoreveden nuorisoseuran järjestäminä, siis eläkeläiset järjestävät nappibingon ja nuorisoseuran bingossa ostetaan lippuvihko jolla pelataan. Nappibingosta on tullut voittoina karkkia ja nuorisoseuran bingosta lahjakortteja S-Ryhmän kauppoihin. Mutta tässä nämä kuulumiset tällä kertaa. Ihanaa kevään jatkoa ja alkavaa kesää kaikille. 

Huhtikuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. ...Ja taas asiaan. 

Kuukausi on taas vaihtunut ja olen edelleen tykännyt olla työtoiminnassa Jämsän Avituksella. Erityisesti olen tykännyt siitä, miten siellä olo ja nykyinen harvempina päivinä kirjoittamani päiväkirja ovat tasanneet vointiani entisestään. 

Viime päivinä on tullut tehtyä myös ääniharjoituksia aina omassa asunnossa ollessa ja laulettua kerran sen jälkeen karaokea onnistuneesti Jämsän Avituksella. Singan lataamistakin on tullut mietittyä, jospa asunnolla tulisi sitä hyödyntämällä äänitettyä laulamisiani myös muiden kuuluville. 

Kuntoiluja on edelleen tullut tehtyä ja saatua ylimääräisiä kiloja tiputettua. Kiitos maaliskuun kirjoituksessa mainitsemani pt Lapasen kuntoiluohjelman. 

Viime viikkoina olen kiinnostunut aiempaa enemmän lukemaan kirjastosta lainaamaani Jouni Hallikaisen kirjaa Pieni meditaatiokirja. Olen tullut myös lukeneeksi aiempaa enemmän tilaamiani lehtiä kuten Hyvä terveys- lehti mutta tartuttua myös irtomyynnistä ostamaani Luontais terveys- lehteen. 

Tällaisia kuulumisia tällä kertaa. Olen muuten lisännyt Seuraa minua täällä- osion loppuun linkin sähköpostiini johon voit kirjoittaa ajatuksiasi tästä blogista. Olisin kiitollinen jos kirjailisit sinne ajatuksiasi jos et kehtaa niitä laittaa tekstikohtaiseen palautteeseen. Hyvää kevättä kaikille.

Maaliskuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. ...Ja taas asiaan.

Kuu on vaihtunut maaliskuuhun ja itselleni se on tarkoittanut jo kuukauden ajan työtoiminnassa olemista Jämsän Avituksella josta olen edelleen tykännyt. Aina on ollut mukava herätä aamulla ja olla tutussa ryhmässä. 

Tuttuna rutiinina on ollut myös tuttujen musiikkilistojen kuuntelu Spotifyssa, mutta olen jatkanut myös itselle tärkeiden laulujen listaamista Spotifyihin. Äänitreenejä varten vokaaleilla. ...Niin ja mahdollisesti siinä tarkoituksessa että teen niihin omat sovitukset joihin laulan päälle. 

Olen myös viime viikkoina listannut Rhonda Byrnen kirjan Voima, inspiroimana itselle rakkaiden asioiden listaamista ja niiden juttujen listaamista joiden toteutumisesta ajattelisin nauttivani. Tässä yhtenä huippujuttuna on kohdalleni tullut Instagramissa törmäämäni uusi personal trainer- tuttavuus Pt Lapanen joka päivitti päivittäisen kuntotreenini. Löydät hänen Instagram- tilinsä aiemmasta tässä tekstissä olevasta "Instagram" kohdasta. Itse olen aiempaa enemmän koukussa kuntoiluun kuin aiemmin, kiitos hänen kuntotreeninsä. Mutta tässä näitä kuulumisia tällä kertaa.

Helmikuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Kuu on vaihtunut helmikuuhun ja itselläni se on tarkoittanut mm. työtoiminnan alkamista Jämsän Avituksella. Sen lisäksi kuntoilu on maistunut ja sitä on tullut tehtyä kahdet treenit päivässä. ...Pätkityt kuntotreeni nimittäin.

Pasianssiakin on tullut pelailtua päivittäin, niin musiikkia kuin myös äänikirjoja kuunnellen. Itsellä on menossa Rhonda Byrnen Suurin salaisuus ja Peppiina Merosen Pieni rohkaisukirja. Kumpaakin on tullut kuunneltua Spotifyn kautta. 

Näiden lisäksi olen harjaantunut laittamaan päivityksiä omalle kanavalleni WhatsAppissa jonka sisältö perustuu siihen mitä julkaisen tässä blogissani ja omassa podcastissani, mutta myös monesta muusta. Tervetuloa seuraamaan sitä. Linkki siihen löytyy vasemmasta reunasta. Mutta tässäpä näitä kuulumisia taas.

Tammikuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

 Ensin alkuun tuotteliasta uutta vuotta kaikille. Omalla kohdalla se on alkanut tyytyväisyydellä siihen että olen saanut siivottua omassa asunnossani pitkään pölyssä olleet tv- tason ja tietokonepöydän. Huomaan että omalta kohdaltani se on vaatinut sen että ei ole kiva olla tietokoneella kun ympärillä on pölyä. 

Tilkkujakin on kiva kutoa, kun on itselle mieluisia värejä langoissa. Vielä en ole kuitenkaan ensimmäisistä tilkuista virkannut patalappua, mutta kyllä sekin päivä koittaa kun tilkkuja syntyy lisää. ...Ja yhtenä ideana on syntynyt ajatus villapaidasta. 

Musiikkia tulee kuunneltua edelleen päivittäin. Siis aina kun olen tietokoneella, luen kirjaa tai kudon lisää tilkkuja. ...Myös silloin kun pelaan tietokoneella Pasianssia. Muita korttipelejä tulee edelleen pelattua äitini kanssa samalla kun odotan tietoa avotyöhön pääsystä. Minulla on myös Tumblrissa sivu, jossa olen käsitellyt pätkiä täällä kirjoittamistani päivityksistä avaten niitä miten asiat tällä hetkellä ovat. Mutta tässäpä nämä vuoden ensimmäiset kuulumiset.

Joulukuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Viime kerralla oli puhetta aloittamistani läsnäoloharjoituksista jotka olen aloittanut lukien Eckhart Tollen kirjaa Harjoituksia läsnäolon voimasta. Se kirja sysäsi minut harjoittamaan tietoista läsnäoloa johon olen ynnäillyt tavoitteideni toteuttamisen. Niiden yhdistäminen on auttanut minua jättämään turhan hermoilun ja nauttimaan yksittäisistä hetkistä.

Siinä minua on auttanut monenlaisen musiikin kuunteleminen. Pelkkä new age musiikki kun kirjailen tavoitteitani tietokoneella ja laajemman musiikin kuuntelu kun luen kirjoja tai teen siivoushommia.

Olen käynyt äitini kanssa edelleen bingossa ja kahvipaketti on osoittautunut kovaksi sanaksi saamieni bingopalkintojen suhteen. Pelailen äitini kanssa myös korttipelejä kuten Tikki ja Ramina. 

Olen tehnyt myös päivityksiä Linktree- sivulleni kuten vanhojen blogikirjoitusteni pätkien analysointia Tumblrissa johon pääset tästä linkistä Linktree. Tällainen on tämä vuoden viimeinen kirjoitukseni. Haluan toivottaa teille kaikille blogini lukijoille oikein ihanaa ja rakkauden täyttämää joulua ja menestyksekästä alkavaa vuotta.

Marraskuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Olen reilun kuukauden kirjaillut muistivihkoon asioita joita tavoittelen ja joiden ympärillä olen tehnyt visualisointiharjoituksia. Se myös mahdollisti näin alkukuusta tämän blogikirjoitukseni aiheiden valitsemisen. Tulen jatkamaan samalla lailla jatkossakin. 

Odotan edelleen tietoa avotyöhön pääsystä mutta sitä ennen olen saanut aikaiseksi lukea lukemattomia lehtiä kuten Voi hyvin, Hyvä terveys ja Eeva. Näiden parissa minä viihdyn. Tämä on mahdollistanut nykyään myös uudenlainen tapa tehdä läsnäoloharjoituksia, mutta siitä myöhemmin. 

Olen viettänyt syksyllä aikaani enemmän tv- ohjelmien parissa iltaisin mutta nukkunut yöni kuitenkin hyvin ilman sen isompia heräilyjä. Tässä on ollut pääosassa aiemmin oppimani hengitysharjoitus joka on mahdollistanut unen saannin. Se menee näin. Pidätän sängyssä hengitystäni ja hoen mielessäni "Olen tällä hetkellä täydessä unessa" ja hengitän sen jälkeen normaalisti. Toistan tätä harjoitusta niin kauan että nukahdan. Tv:stä olen seurannut Maajussille morsianta, Huutokauppakeisaria, Pirunpeliä, Masked Singeriä, Elämäni biisiä ja Tanssii tähtien kanssa.

Olen edelleen käynyt äitini kanssa bingossa ja palkinnoiksi on tullut esim. suklaata, keksejä, kahvia ja 10€ lahjakortit S- ryhmän kauppoihin. Loppukuusta tuli hankittua omaan Nomination- koruun ensimmäiset koristepalat. Näiksi paloiksi valikoitui Lapis lazul ja neliapila. Tässäpä nämä kuulumiset tällä kertaa.

Lokakuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Jo reilun kuukauden ajan kestänyt oireettomuus on mahdollistanut sen, että olen käyttänyt aikaani aluksi tilkkupatalapun palojen kutomiseen. Ajatuksena onko motivaatiota kutoa paloja tilkkupeittoa varten itselle ja onko kiinnostusta virkata palat yhteen.

Loppukuusta tuli sitten jossain määrin hurahdettua kuntoportaisiin kun ne tuli Länkipohjaan. Järki on ainakin tässä vaiheessa ollut treenin määrässä että olen jaksanut äitini luona ajaa myös nurmikkoa ilman että paikat ovat kipeät seuraavina päivinä.

Yksikään päivä ei ole kuitenkaan jäänyt välistä musiikin kuuntelun saralla ja olen muutamana päivänä taas kuunnellut eri musiikkityylejä sisältävää Spotifylistaani muulloinkin kuin kuntoporrastreeneissä. ...Niin ja olen välillä alkanut pelata aktiivisemmin tietokoneella Pasianssia aikaa kuluttaakseni.

Minulla alkaa myös syntymään idea seuraavasta podcast- jaksostani näin tauon jälkeen. Sitä ennen aiempia jaksoja voi käydä kuuntelemassa tästä linkistä Mielekäs Matka- podcast. Tällaisia kuulumisia tällä kertaa.

Syyskuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan. 

 Minä olen ollut jo muutaman viikon, alle kuukauden oireeton ja sen on mahdollistanut Rhonda Byrnen kirjoista valitut omannäköiseni tekniikat. Niitä kun lueskelee tietyn sivumäärän Salaisuutta, Voimaa ja Salaisuus muutti elämäni, niin niistä löytyy jokaiselle halukkaalle omat tekniikat jotka auttavat muokkaamaan omaa elämäänsä haluttuun tyyliin. 

Musiikki minulla näyttelee päivittäin edelleen isoa osaa ja minulla on tietynlainen musiikkilista ja listat kuuntelussani aamupäivällä ja tietty lista iltaisin jotka auttavat käsittelemään päivän asioita. Ja yhtenä asiana musiikin lisäksi joka on ollut huippujuttu on äitini kanssa bingossa käynnit. Vaikka palkintojen saanti on ollut satunnaista, on jännitys ollut osallistumisen väärti. Tällaisia kuulumisia tällä kertaa.