Huhtikuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Olen menneen kuukauden aikana onnistunut edelleen onnistuneesti kuuntelemaan omaa vointiani ja jaksamistani ja uudelleen käyttämään vielä kropassani vallitsevat taudin oireet uuden luomiseen ja rutiinien toteutumiseen. Tähän olen saanut inspiraatiota Rhonda Byrnen kirjaa ja Voi hyvin- lehtiä lukemalla. Nyt ymmärrän miksi toinen mummuistani oli pitkäaikainen Voi hyvin- lehden tilaaja ja lukija. Se yksinkertaisesti tarjoaa ajattelun aihetta ja sopivan tietopaketin mielelle. 

Olen edelleen rakastanut kuunnella new age musiikkia josta esimerkkinä löytyy taas Bernward Kochsin musiikkia sisältävä Spotifylistani. Lisäksi se on toiminut apuna taudin oireideni käsittelyssä. Kuin myös viime viikkoina suosikkiruoakseni muodostunut Broilermakaronilaatikko jota olen tykännyt syödä omassa asunnossani.

Tällä kertaa esittelen teille magneettiterapiatuotteista vesitikun joka on ollut jo useamman vuoden ajan päivittäisessä käytössäni, koska vaikka meillä Suomessa on pääsääntöisesti puhdasta vettä, saattaa se kuitenkin olla kalkkista ja putkistoista tulla mukana monia siellä vallitsevia epäpuhtauksia. Senpä takia olen pitänyt periaatteenani ottaa aamuisin kilpirauhaslääkkeeni ja iltaisin unilääkkeeni vesitikulla puhdistuneen veden kanssa. Jossain vaiheessa olen käyttänyt vesitikkuani myös kahvinkeittimessä saaden sillä aiempaa virkistävää kahvia. Mutta tässäpä näitä kuulumisia.

Maaliskuun kuulumisiani

 Heipä taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Helmikuun aikana rohkaistuin ensimmäistä kertaa käymään jalkahoidossa, joka avasi silmäni myös päiväkirjan suhteen. Olin aiemmin kirjaillut asioita sen mukaan mitä kuvittelin muiden ihmisten elämässäni toivovan minun kirjoittavan ylös ja joista ajattelin että he rakastavat minun elämässäni. Nyt opin varmaan ensimmäistä kertaa kirjailemaan ne asiat omassa elämässäni ylös joita rakastan omasta näkökulmastani.

 Sen on mahdollistanut nyt pitempiaikainen oleminen omassa asunnossa omissa oloissa, Rhonda Byrnen kirjan sisällön tajuaminen ja mieluisan new age- musiikin kuunteleminen. Olen useita kertoja lukenut tuon Rhonda Byrnen kirjan, mutta vasta nyt se sisältö aukesi minulle uudella tavalla. Kun kirjoitan listaa itselle rakkaista asioista omasta lähtökohdasta, voin myöhemmin jakaa muiden kanssa niiden toteutumishetkiä ja puhua niiden toteutumisista.

Ja tällä kertaa esittelyssä on Aloe veratuotteista 2 in One Hair & Body Wash. Tuote joka on raikas tuoksultaan, ei imelä eikä pistävä ja sopii päivittäiseen hiusten ja vartalon pesuun hoitaen joka pesukerta ihoa sisältäen 35% Aloe veraa. Hyvä tuote jota olen käyttänyt omassa asunnossani ollessani.

Helmikuun ajatuksiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan. 

Vointini on ollut edelleen tasaisen hyvää. Jos nyt suoraan sanotaan niin olen totutellut normaali- ihmisen arkeen ja ajatuksiin, myös nykyisen toimivan päiväkirjan kirjoitusasun muodossa. Olen tuohon peruskirjoitusasuun lisännyt positiivisia tunteita mitä eri asioiden toteutuminen minussa jo nyt herättää sillä seurauksella, että kirjailen ja mietin mitä toivoisin tänä vuonna minulle tapahtuvan. Olen huomannut jo merkkejä niistä joidenkin toteutumisesta.

Ja mitä muuta. Olen taas lukenut yhden suosikkikirjoistani, Rhonda Byrnen Voiman. Se on ollut yksi kannustin muokata päiväkirjan kirjoitusasua ja luottaa edelleen siihen että päiväkirjan kirjoittamisen jälkeen asiat alkavat tapahtumaan jo seuraavien tuntien ja päivien aikana tavalla tai toisella. Kertoohan se sanan "rakkaus" käyttämisestä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tällä kertaa olen ottanut kuuntelemistani podcasteista Sanna Mämmin Aamuporeen. Tykkäsin aiemmin kuulla tämän ihmisen ääntä radiossa ja jollain lailla kun en sitä enää sieltä kuullut toivoin törmääväni hänen ääneensä myöhemmin. Spotify mahdollisti sitten sen. Hänen podcastinsa on ollut mukava tapa tyhjentää mieltä Pasianssia pelaten, mutta se on tarjonnut myös asiaa mindfulnessista itselle sopivissa pätkissä. Tulen jatkossakin kuuntelemaan tätä podcastia. 

Ja sitten noihin koruihin. Olen jo useamman vuoden ajan pitänyt kädessäni näitä joustorannekkeellisia magneettiterapiakoruja jo sen takia että ne näyttävät ranteessa mukavilta. Sen lisäksi ne puhdistaa verta samalla kun lisäävät positiivisia ajatuksia miten tehdä omasta elämästä aiempaa mielekkäämpi ja mitä haluaa sen aikana kokea. Huomaan että näihin kaikkiin kuviin liittyy sama punainen lanka, vaikka oireettomuus on muodostunut normaali- ihmisen arjeksi jatkan edelleen päiväkirjani kautta asioiden listaamista miltä toivon arkeni näyttävän ja tuntuvan. 

Ja viimeiseen kuvaan eli tuohon sydämeen. Se on vanhempieni minulle asuntoni oveen tekemä uniikki tuotos vahvasta rautavaijerista tms. ja kaupan alennusmyynnistä ostetusta joulunauhasta jonka toteutuksessa pääsin olemaan mukana kertomalla mielipiteeni sydämen muodosta. Se toivottaa minut tervetulleeksi asuntooni joulusta ystävänpäivään ja toivottavasti on tuonut positiivisia ajatuksia rappuni muille asukkaille. Mutta tässäpä nämä kuulumiset. Näillä sanoilla haluan toivottaa kaikille teille lukijoille hyvää tulevaa ystävänpäivää ja helmikuun jatkoa.

Tammikuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Joulukuun loppu sujui ihan mukavasti joka viitoitti myös ihan mukavasti sujunutta vuoden vaihdetta. Aloin jouluviikolla kirjailemaan päiväkirjaani asioita joita toivoisin seuraavina päivinä tapahtuvan ilman aikamääreitä, vasta nyt päivän kahden aikana olen kirjaillut niihin aikamääreet sillä seurauksella etttä olen vähentänyt panikointia asioiden tapahtumisen suhteen vaikka mieleni ajatusmaailma on lisääntynyt. Uskallan ajatella enemmän niitä asioita joiden toivon toteutuvan muutaman päivän sisällä.

Olen myös jatkanut podcastien kuuntelemista Spotifyssa, joista tässä yksi kuunnelluimmista podcasteistani. Jossain vaiheessa pidin kyseistä DreamTALK- podcastia huuhaana, mutta mitä enemmä olen niitä jaksoja kuunnellut aina niistä löytyy joitakin helmiä joita voisin kuunnella myöhemmin uudestaan. Olen tehnyt myös kirjavarauksen kirjastossa tuon podcastin tekijän Peppiina Merosen ilmestyneestä kirjasta.

Joulun pyhinä tuli pelailtua monesti vanhempieni kanssa Skip-boa samalla kun ajatustoimintani aktivoitui. Se on todella koukuttava peli. Se on huomattu.

Olen edelleen käyttänyt myös melkein 2 vuotta sitten ostamiani Kuoman kenkiä aktiivisesti ja joulunpyhinä on tullut ostettua joitakin Veikkauksen pelejä, mutta aiempaa vähemmän. 

Ja viimeisempänä mutta ei vähäisempänä muutama sananen käytössäni jo lähes vuoden ajan olleesta LR Worldin ProBalancesta. ProBalance, todella monipuolisesti kehossasi vaikuttava kivennäisainekokonaisuus, joka mm. palauttaa elimistösi happo-emästasapainon mallilleen. Monet oireet kuten päänsärky, lihaskivut, krampit, univaikeudet, haasteet painonhallinnassa, selluliitin kertyminen/epätasainen iho ja väsymys  johtuvat hyvin usein liiallisesta elimistön happamuudesta.

Itse olen huomannut omassa käytössä noista sen että olen onnistunut tiputtamaan painostani 4,5kg ilman ihmeellisempiä lihaskipuja tai -kramppeja. En ole kokenut päivän aikana muutenkaan väsyneisyyttä ennen kuin illalla.

Tässä valmisteessa kalsium, magnesium, kalium, natrium, kupari, kromi ja molybdeeni löytyvät  oikeassa suhteessa. Arvokas sekoitus sitraatteja, karbonaatteja ja glukonaatteja, joka tarkoittaa, että ne ovat hyvin toimivassa ja imeytyvässä muodossa mm. lihakset, luusto/osteoporoosi, hermosto, sydän kiittävät! Huolehdi riittävästä saannista säännöllisesti!

Itse olen ottanut tätä valmistetta 2 kertaa päivässä 2-3 tablettia ennen aamupalaa ja päivällistä. Yksi tuttavani on kokeillut tätä ruoan jälkeen, mutta huonoin seurauksin, hän on oksentanut, joten suosittelen tämän nauttimista juuri ennen ruokailua niin tämä tehoaa silloin paremmin.

Tässä näitä kuulumisiani nyt tällä kertaa. Kiitos kun luit taas tämänkin kirjoituksen ja jos tykkäsit siitä olisin kiva jos jakaisit sen eteenpäin ystävillesi ja tuttavillesi. 

Joulukuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan. 

Vointini on ollut tasaisen hyvä taas. Olen peruspäiväkirjan kirjoitusasulla "Minä rakastan tänään... KIITOS, KIITOS, KIITOS" onnistunut saamaan itseni näköisen arjen, taudista johtuen välillä kuitenkin tulee huoli asioista että miten ne etenee mutta onneksi niitä askareita on useita joista kirjoitan että voi sanoa, että kieltämättä niistä huolestuu myös tavallinen terve ihminenkin. 

Viime viikkoina olen innostunut kuuntelemaan aiempaa enemmän podcasteja Spotifysta. Se on suoraan sanottuna ollut yksi päivän kohokohta ja jossain määrin keino täydentää päivää ennen joidenkin tv- ohjelmien alkamista.

Olen myös aloittanut taas mustaherukoiden syömisen jogurtin kanssa, kun iästä mahdollisesti johtuen silmäni väsyvät aiempaa enemmän nykyään. Muuten menee hyvin ja olen yrittänyt ongelmakohtiani elämässäni kirjata positiivisena niin että niitä ei ole tai että ne ovat kääntymässä parempaan suuntaan. Asioilla on tapana järjestyä ja mainitsemaani kirjoitusasua apuna käyttäen aiempi oireeton olo jatkuu vaikka välillä on hetkiä että tauti muistuttaa äänien kuulumattomuudesta mutta siihen kyllä ajan kanssa tottuu eikä tule enää kaipuuta äänten kuulumiseen. Näillä terveisillä toivon kaikille blogini lukijoille oikein ihanaa ja rentouttavaa joulua. 

Marraskuun kuulumisia

 Hei taas blogini lukijat. Ja taas asiaan.

Minulle kuuluu taas pääasiassa hyvää, elän aikalailla sen mukaan kuin päiväkirjaani kirjoitan ja asioita tapahtuu. Tällaista elämäni on ollut jo vähän reilun viikon ajan. Suoraan sanottuna olen onnistunut päiväkirjani sivuilla miettimään ja kirjoittamaan sellaisesta elämästä jota haluan tällä hetkellä elää.

Mutta mitä asioita olen saanut kokea tämän reilun viikon ajan!?! Ensinnäkin olen pitäytynyt siinä että luen postin mukana tilaamani lehdet ennen kuin luen jonkun hyvän kelpuuttamani kirjan ja sen jälkeen taas luen lukemattomia lehtiä ja taas jonkun kirjan. Toisekseen olen onnistunut kuntoilemaan ja tekemään kävelylenkkejä siinä määrin, että olen tiputtanut 4kg painostani. Kolmanneksi olen pyrkinyt siihen että olen illalla kello 11 unessa ja aamuisin viimeistään kello 9 ylhäällä, tämä vaatii kuitenkin pientä hiomista, koska tauti tuntuu vaikuttavan unirytmiin, muuten olen täysin oireeton. 

Ongelmia on välillä siinä, että en aina hyväksy näkemyseroja ihmisten kesken eri asioiden suhteen. Tässä on ongelma jos en pysty joustamaan asioiden suhteen. Tosin vielä tämän suhteen ei ole ollut kauhean suuria ongelmia kun olen pystynyt keskittymään enemmän omiin mielipiteisiin ja jättämään  niihin ilmaa. Spotify on aktiivisessa kuuntelussa ja tv:stä tulee katsottua itselle mieluisia ohjelmia kuten Koko Suomi leipoo. Mutta tässäpä nämä kuulumiset tällä erää.