Maaliskuun kuulumisiani

 Hei taas blogini lukijat ja taas asiaan. Nyt taas lyhyet kuulumiset mutta kuitenkin. 

Spotify on edelleen aktiivisessa kuuntelussa. Ei edelleenkään juurikaan ole päivää jolloin ei musiikki soi. Varsinkin välillä kun pyörin somessa, musiikki täyttää tyhjät kohdat ja päivitykset joissa ei ole musiikkia.

Omasta podcastistakin on tullut rakas juttu ja aina on ollut ja on pitänyt olla rako äänittää ja julkaista uusi jakso. Punainen lanka, hengitysharjoitukset ja meditaatio on ja pysyy vaikka teemat muuttuu.

Viime aikoina olen alkanut ottaa enemmän irti personal trainereilta saamistani ohjeista kuntoilun, syömisen ja palautumisen suhteen. Paljon on tekemistä, mutta kun on omaa aikaa alkaneiden työtoimintapäivien välillä uskon että hyvä tulee. Mutta tässäpä näitä kuulumisia tällä kertaa.